Immersi nell’acqua tiepida, la forza di gravità viene eliminata per una sensazione di assenza di peso, di maggiore libertà nei movimenti e di riduzione del dolore artritico.
Delicati allungamenti, simili allo yoga, migliorano gradualmente la flessibilità e l’ampiezza dei movimenti per ridurre la tensione e migliorare la circolazione.